co jesc

gorzką czekolade mam w domu i lezy bezpicznie wogole nie kusi -Kavva to dobrze...choć lepiej żebyś na nią się skusiła, zanmiast tych lodów Skoro jesteś tak uzależniona od lodów to pomyśl poważnie o tych lodach z białeczka Wczoraj kolega z pracy wcinał takie wafelki, zachwalał je że pycha i ta czekolada na wierzchu taka i owaka, pachniało mi tym [...]

Co znaczy "dławimy się"? Nie potrafisz jeść normalnie?

a mi pomogło jedzenie węgli, jestem syta i nie mam takiej ciągoty na slodkie jak kiedyś kiedy węgli prawie nie jadłam też uważam że to najlepszy sposób wywalić słodycze całkiem, wtedy można spokojnie jeść to co zaplanowane i nie kombinować z nic nie wartym cukrem

to moze zrobie tak 3 dni 1600 kcal i jeden 1900 kcal hmm ? co wy na to ? i nie bede jesc lodow :) Zmieniony przez - _kavva_ w dniu 2009-04-27 08:30:36

nie mam diety jem to co lubie nie dałbym rady sie meczyc i jeść ciagle to samo...

Witam ponownie. W kalkulatorze który ściągnąłem z tej strony wyszło mi, że powinienem zjadać około 2652 Kcal(raczej na pewno jestem ektomorfikiem).. Jestem świadom tego, że tyle nie zjadam.. Możecie mi podpowiedzieć co powinienem jeść, aby przytyć? Mam możliwość jedzenia rano (ok. godziny 7/8:00) w południe(w szkole ok. godziny 13:00). Po szkole [...]

Dzień 1/50 Suplementy zaczynam brać od jutra Bezelu , Pipenko , FenixPL - Dzięki i zapraszam studensky - wyleczyłem się, po chorobie nie ma śladu. Teraz zabezpieczyłem się witaminami Centrum i tam innymi minerałami. Dremor - Miło słyszeć że efekt jest. Teraz suplementy są dużo uboższe od poprzedniego cyklu ale dam z siebie all. Rybas - Co do [...]

[...] sobie takiego klienta lol Grzesiu policz ile prochu wagowo przyjołeś przez cały ten krotko trwający test. Dieta na najwyzszym poziomie ale to tak jakbym staral sie duzo jesc i podjadal amfetamine (moze zbyt obrazowe porownanie ) Sam swiety nie jestem, stosuje różne suplementy i odżywki- białko serwatkowe, gainera (bardzo bardzo sporadycznie [...]

chleb grahamka od bulki zazwyczaj sie nie rozni. z tego samego ciasta robione na ogol. wiec mozesz spokojnie jesc. a chleb razowy podobnie sie wszedzie robi _slim_ co ty mozesz wiedziec o formowaniu ciasta i piekarnictwie ? Zmieniony przez - Czaninho w dniu 2009-05-04 08:44:43

zabijaka do roboty kurva a nie plakac ze jesc nie ma co

ja bym poleciła dibencozide tabsy pobudzają łaknienie i chce się więcej jeść sama nie próbowałam,bo po co skoro apetyt przeważnie jest Zmieniony przez - vena84 w dniu 2009-05-04 23:02:55

jeśli siostra ma szybką przemianę materii to może nie przytyć..powiedz jej, że przede wszystkim musi jeść tylko to co zdrowe Poczytałam i widzę, że i Ty miałaś przyjemną MAJÓWECZKĘ Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-05-05 11:20:25

[...] 3 pozadne posiłki.. ale boje sie tym ze bedzie zapychac sie tym gainerem i zapominac o jedzeniu.. no ale mam nadzieje ze jakos to bedzie... a słodycze napewno bedzie jesc ale je tez owoce warzywa tak wiec moze sie to jakos zbilansuje... a jak nie bedzie miala efektu to z nia powaznie porozmawiam i moze uda sie cos lepszego wymusic ---- a [...]

Trening Georga Pierwsze etap kariery 35-45 min ciosy proste na worek następnie przez 10 min skoki na lini,-od poniedziałku do piątku- 3-mile biegu wieczorem ze swoim Rottweilerem,od poniedziałku do piątku. Calesthenics-nie wiem co to znaczy, od poniedziałku do piątku. Sparring ciągu tygodnia. Drugi etap kariery 4am - 8-mil biegu poniedziałek, [...]

Jabol moge jesc co chce i ile chce Tomq mozesz rozwinac swa mysl? klatkę kończyłem 3x 120kg kup se jakas mete czy cos bo na takich watlych ciezarach masy nie bzudujesz zią Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-06 21:36:43 ChelseaChelseaChelseaChelseaChelseaChelseaChelseaChelsea Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-06 21:37:27

mysle ze jest dosyc zdrowa i co najwazniejsze wszystko w niej lubie i kazdy posilek zjadam z wielka przyjemnoscia, mimo tego ze za duzo sie w nie zmienia codziennie. Jesc moglbym wiecej ale sie troche ograniczam:) Zmieniony przez - kris4real w dniu 2009-05-06 22:53:00

sa zakrety wszedzie :) u mnie koles na osiedlu molestuje mnie co ma z koxów wziąc bo chce byc duzy, a aktualnie wazy moze z 60 kg, 180cm, w lapie moze ma 30... hahahah. AHA jak mu mowie zeby za miche sie wziął to mówi ze nie chce mu sie jesc... tzn nagadane ma do glowy ze kox buduje ci miesien z WODy albo hooj wie z czego

Saddath no i mnie zjechałeś... chodziło mi bardziej o to, że takie rozpisywanie szczególnie za pierwszym razem większego sensu nie ma bo nie wierze, że ktoś będzie dzień w dzień jadł wedle takiej rozpiski, takie jedzenie po prostu obrzydnie po kilku dniach... byle zachować ilość białka potrzebną, a węgle na wyczucie można jeść, jak zalewa to [...]

mam takie pytanie czy moge jeść śniadanie np o 8-9 jak wstaje o 6 tej ? chyba,że o 6:30 pójdziesz biegać i tak ok 1h to potem możesz zjeść śniadanie to co Ty chcesz robic przez te 2-3h bez śniadania???

witam haha co z tematy ide jeść potem może coś strenuje